アクアホーム株式会社
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HEALTH
家と健康

注文住宅の防犯

あたたかい家は健康を守る

海外では寒さに対する法規制がある

イギリスでは「家の寒さと死亡率の関係」を数十年にわたり調査しており、健康を守る最低室温として「18℃以上」とし、高齢者の場合は「21℃以上」が推奨されています。
反対に18℃を下回ると循環器疾患、16℃を下回ると感染症の発症、転倒、ケガのリスクが高まるとしています。
寒さに関する法規制がないのは、先進国の中で日本くらいです。

諸外国では、18℃~23℃の最低室温の規制があります。イギリスでは18℃以下の賃貸住宅には解体命令が出ます。
一方、日本では「耐震」に関しては厳しい基準があるが、室温にはまったく目が向けられていません。

交通事故を上回る
住宅内事故の危険性

交通事故死亡者数が年々減少し4千人を切ったのに対し、住宅内での事故の死亡者数は増加し、2012年には1万5千人に達しています。
そのうち4割は、ヒートショックが原因と考えられる入浴中の失神による溺死、転倒などです。
ヒートショックとは、廊下や脱衣所などで体が冷え、浴槽で体が温められることによって、血圧が急激に上下することで起こる体調不良のことをいいます。

急激な温度変化は体にかなりの負担をかけます。夜中、温かい布団からトイレに行こうとして、心筋梗塞や脳梗塞を発症するケースも少なくありません。

十年間の調査によると、夜中の0時の時点で室温18℃以上に保つ家に住む人と、18℃以下に住む人では、18℃以下の家に住む人の方が6~7倍高血圧を発症しやすいことが分かりました。
加齢、肥満、喫煙、塩分摂取と比較しても、家が寒い方が発症確率が高いのです。

ヒートショックの原因

寒い家に住むことで
考えられるリスク

住宅内事故の危険性としてヒートショックを挙げましたが、ほかにも家が寒いことで伴うリスクが多くあります。

・要介護度の悪化スピードが1.5倍速い

室温は「脳の若さ」にも影響を与え、温かい家に住む人は脳の神経線維が6歳若いことが分かりました。
寒さは、体や脳、心にとって大きなストレスになるということです。

・アトピーなどの肌の悩み

寒い家から温かい家に引っ越した人を調査したところアトピー性皮膚炎の改善がみられました。これは、住まいが温かくなることで身につける物が減り、肌への刺激が少なくなるためではないかと考えられています。

・気管支喘息、のどの痛み

寝ているときに冷たい空気を吸うと呼吸器が冷えやすく、感染症の原因になると考えられています。
12℃以下の環境に寝ている子供の喘息の発症率が高いという報告があります。

・睡眠の質の低下、頻尿リスクの上昇

温かい家では入眠がスムーズで熟睡時間が伸びます。
睡眠前の室温が18℃以上の人に比べ、12℃未満の家では5.3倍の頻尿リスクが報告されています。室温を18℃以上に保つことで夜間トイレに起きることなく熟睡できるようになります。

・血管への負担

長年、室温が低い環境で生活していると血管に負担がかかり、病気のリスクが高まります。
年齢を重ねるほど健康寿命に影響します。

日本の家は断熱性能が低い

住宅の断熱性能を表す指標に「UA値」というものがあります。
数値が小さいほど性能が高くなります。(保温性がある)

2020年には、UA値0.87以下が義務化されます。しかし、この基準は欧米と比べると低く、専門家には「命を守るとは言い難い数値」を言われています。
日本でもせめて、0.6以下を目指したいところです。UA値0.6以下ぐらいの断熱性であれば、真冬に暖房がなくても住宅内が10℃を切ることは滅多にありません。

2015年の国土交通省の発表によると、既存の住宅ではUA値0.87以下を満たしている住宅はわずか5%しかありませんでした。
築10年以上経過し、特別な対策をしていない限り、UA値1.0以上の断熱性能の低い家が大半という事になります。
真冬になると住宅内に10℃を切る危険なスペースがある可能性が高いです。

日本では断熱性能に対する意識が低い

アクアホームは
断熱性に優れた住宅を提供

アクアホームでは、断熱性に優れた住宅を数多く自信を持って造ってきました。
アクアホームの高性能住宅では、経済産業省が推進するZEH基準の UA値0.6以下がすでに標準仕様になっています。

数百万をかけ断熱性能の高い家にしたとしても、冷暖房の費用が抑えられることにより、長い目でみれば元が取れます。
なにより、健康的で安心できる快適な暮らしがおくれます。

これからの家づくりで、断熱性に興味を持たれた方は、ぜひアクアホームにご相談ください。

高性能住宅 coco-a